Снимай другой программой. Их много хороших. Например, Экранная Камера. В ней можно и снять видео и обработать и конвертировать и из неё прямо выложить видео. Лови ссылку: http://www.amssoft.ru/screencam/
Программа простая, современная и на русском.
конвертируй для начала.
AVS Video Editor + дополнительные эффекты
http://issson.ru/load/multimedia/avs_video_editor_6_4_2_241_paket_dop_ehffektov/4-1-0-9092
AVS Video Editor - полнофункциональный видео редактор для создания проф видео
http://badab.ru/load/multimedia/avs_video_editor_6_4_2_241_paket_dop_ehffektov/4-1-0-3
Как скачать с файлообменника не отправляя смс
http://issson.ru/forum/7-66-1
Чтобы выложить видео, его нужно конвертировать. Могу посоветовать хороший конвертер с готовыми настройкам кодирования для всех сайтов "ВидеоМАСТЕР" Вот ссылка на него: http://video-converter.ru/
В нем добавляешь видео, выбираешь формат в зависимости от того, куда нужно видео выложить, нажимаешь кнопку "конвертировать". Можешь еще настройки выставить: размер, качество и другие. Потом выкладываешь ролик без проблем. Вот тут например написано, как в Youtube выложить: http://video-converter.ru/youtube-video.php