ГК
Галина Кандаева
Совмещай
бокс и качалка
Однозначно лучше бокс, но умеренные силовые тренировки не помешают и даже помогут в боксе.
когда занимаешься боксом ты и качаешься там вас треннер должен качать
лучше заняться бизнесом и зарабатывать на семью
Бокс, ставится удар, там - же снаряды, укрепляются кости . И конечно же прес и мышцы