Кто подскажет хорошие упражнения для того, чтоб была красивая талия? И вообще, есть ли такие упражнения?

различные сайты просто кишат ими.
наберите в яндексе или гугле: упражнения для красивой талии.
и выбирайте любой комплекс или еще что

Я для талии кручу тяжелый обруч. Мне помог.

Если не знаете какие подобрать для себя тренировки, и интернет не помогает, то обратитесь к личному тренеру в фитнес зал.