Могу ли я сбросить 10 кг. за месяц, если я буду питаться одними хлебцами с водой?

Можете, но не стоит. Лучше сократите количество углеводов

желудок убьеш так, лучше комбинируй спорт и ЗДОРОВОЕ питание

Да, но зависит и от количества. Питаться только хлебцами неправильно и сбрасывать очень резко вес тоже нехорошо. К хлебцам добавь творог, фрукты, овощи, кисломолочные продукты.

А ещё так можно в могилу себя сбросить.

Чтобы похудеть (сбросить лишний вес) , необходимо исключить: сладкое, соленоеи жирное; плюс-каждый прием пищи начинать и заканчивать приемами имбиря (сухого, молотого) , брать-на кончике чайной ложки (по объему-с горошину) ,запивая 1/4 стакана горячей воды. Вот-основы сброса веса.

Конечно можно. А заодно приплюсуйте многотысячные расходы на восстановление здоровья в будущем.

Зайдите на сайт Слим. ру - там есть примеры сбалансированного меню и другие полезные советы.

Не стоит гробить своё здоровье в угоду нездоровым идеалам.

Нет. Ты просто будешь их кушать в большем кол-ве. Равномерное занятие в тренажёрном зале или единоборствами 3 раза в неделю, 3 года, кушать всё но по немногу, приведёт тебя в такой вид как тебе нравится. Эксперементы с едой портят кишечник.

Здравствуйте. Хочу поделиться с вами о своем опыте. За 2 месяца я избавился от 14 кг лишнего веса без голодовок, без всяких диет, таблеток, борьбы с самим собой. Что я сделал? Провел чистку ЖКТ, обеспечил по программе коррекции веса полноценный рацион питания, обеспечивающий организм в полном объеме всеми необходимыми ему элементами питания при минимуме калорий. За 1 месяц ушло 10 кг. Затем постепенно ушло еще 4 кг. Уже на протяжении 3 месяцев мой вес держится в норме. Самочувствие отличное. Кому интересно, спрашивайте в личных сообщениях. Отвечу на все ваши вопросы. Здоровья всем вам!!!!