Возраст - 14, вес - 63, рост - 175. Хочу похудеть (желательно до нового года) . Ежедневно занимаюсь спортом (по полтора - два часа) , питаюсь по возможности правильно.
Подумываю начать принимать что-то дополнительно. Вроде чая или таблеток, но мама категорически против. Мол, девочка, гормоны, мало ли что.
Реально ли за месяц похудеть на 8-10 кг?
Проблемные зоны - бока, живот, ноги, попа.
Можно отрезать ногу. Это сразу минус где-то килограмм 15.
---
А если серьезно, то можно. Но потом за это будешь здоровьем расллачиваться всю оставшующся жизнь.
При таком раскладе нереально. На 10 кг за месяц можно похудеть только при ожирении. Чем ближе вес к идеальному, тем тяжелее уходит.
кушай мясо только с овощами, без картошки и хлеба
Сладкое обязательно надо кушать! ! не ешь пироженые но кушай финики, мед, темный шоколад. Сахар можешь не кушать.
Постепенно сбросишь
а резко тебе нельзя
Никаких таблеток.. даже не думай! Твоя мама полностью права!!. .
При таком росте нормальный вес... Ну если хочется - только спорт и правильное питание.. но чем меньше будешь весить-тем тяжелее будет скинуть.. Проблемные зоны-только спорт.. Удачи)
Это перебор
Ну какое похудение с таким весом и ростом? Не заморачивайся. И не порть здоровье таблетками.
чаще какай.
Почему именно до Нового Года? Думаешь дед мороз не подарит подарок из-за этого?))
куда тебе худеть? у тебя идеальный вес для твоего роста!
а если будешь весить 50кг. у тебя не будет ни сисек. ни жопы, а зачем парню девушка с фигурой парня дрыща?
даа) я лично смогла)
нафиг вам это надо? за месяц тем более, здоровье только губить. И кожа обвиснуть может. Представьте какой это стресс для организма. Если худеть, то постепенно. Я пила орсотен слим похудела на 10 кг за 3 месяца. Очень довольна этими капсулами.
Тебе ещё рано худеть
⇢