О, это про меня! Ну, во-первых, я очень избирательно и скептически подходила к получению информации. Все девять месяцев чихала на страшилки - рассказы склонных к панике знакомых, сплетни, мусор на форумах в интернете и прочий народный фольклор. Прислушивалась только к людям, вызывающим доверие своей адекватностью, и положительно настроенным, со здоровыми нервами. Без автора соответствующей степени инфа для меня весьма сомнительна.
Так получилось, что на самых ранних сроках, когда еще не знала, занесло меня из Москвы на Дальний восток, а потом в Китай. Несколько раз парилась при 120 градусах в бане, валяясь потом в бассейне с кусками льда. Были алкогольные вечера с родственниками. А потом эко-тур в глубинку Китая, где мы ходили по горам на вулканические озера, обнимая руками облака, с серьезными физическими нагрузками, валилась с ног, плюс противопоказанные таблетки от укачивания. Короче, раз после всего с ребенком было все в норме, я для себя решила, ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. Даже первый скрининг пропустила - улетела отдыхать. В ЖК была злостной прогульщицей, путешествовала то на родину мужа в другую страну, то к себе в Сибирь, то еще куда, сдавала только самые основные анализы и на УЗИ с любимым ходили. ) Не обсасывала мелочи. Ну ноют кости таза, и что? Размягчаются суставы, гормоны делают свое дело, радоваться надо. И все в таком духе. Вела образ жизни как и до беременности, дома не сидела до самого последнего дня. Вечно где-то пропадала.
Мне было важно, кто будет принимать роды, поэтому заключили контракт, выбрала толкового врача, обсудила с ней все заранее. Ехала на позитиве, ничего не боялась. Испугалась сильно единственный раз за 9 месяцев. Схватки переносила нормально. Сначала дрыхла в перерывах три часа, потом на сильных работала - дышала. Со мной в тот день рожали еще трое, и ВСЕ (неутешительная статистика) они ТАК кричали с другого конца коридора, а у двоих была анестезия, что даже у меня нервы стали шалить. Вопли были как в застенках Гестапо. Это меня и подкосило, стала зажиматься, переживать, что потом будет совсем невыносимо. Даже мужа из-за них на первое время, как хотела, не позвала - он бы вышел от меня в предынфарктном состоянии, услышав ЭТО. Заходит врач, я ей: "Чувствую, впадаю в панику и перестаю себя контролировать, помогите мне". Она провела со мной тренинг, посмотрела, рожать еще часа 4, схватки сильные, решили поставить анестезию, иначе измоталась бы. Взяла себя в руки, полегче стало, да и девчонки разродились, тихо стало. Представляла, что лежу на матрасе в океане, дышала глубоко, а схватки - это волны и удовольствие, которые плавно выносят из меня малыша. релаксировала. Когда сказали, что рожу через 5 минут, не поверила, все ждала адских болей, да и обезболивание отключили, но родила как кошка. Итог:
- здоровый положительный настрой, не зашлаковывать голову!
- хороший роддом и врач (они с акушеркой меня просто спасли)
- ДЫХАНИЕ, слушать врачей, делать, что говорят.
Сорри за длиннющий рассказ, синдром овуляшки и на меня напал. )))