⇢ ЭИ
Эрадж Иванов
Может кто-нибудь помочь составить программу тренировок в тренажерном зале девушке?
Проект не перестает удивлять. На кой черт отвечать не по существу? Ради баллов за ответ?
ТЗ
Татьяна Записочная
Могу помочь в составлении программы с учетом всех Ваших пожеланий и целей. За вознаграждение. Обращайтесь.
Же
Женя
В тренажёрном зале нет инструкторов?
Ир
Ирина
в тренажерном зале есть инструктор. он вам подберет.
смысл такой-от простого к сложному. и что важно-техника выполнении .без инструктора вам не обойтись .
АП
Алексей Пасечный
в личке или по мылу. платно! кроме похудения что в тренажерке почти невозможно
Ки
Кирилл
Вопрос конечно.... Мы же не знаем, какие тренажеры у вас там. Их очень много. На каждом занимаются до легкого утомления. Переходят на другой. И вашу фигуру не знаем. Что вам надо подкачать, что убрать? Здесь наверняка нужен глаз профессионала, который подскажет, где вам лучше будет и на каком снаряде или тренажере. Зал должен быть с хозяином. И должен быть инструктаж по технике безопасности.
ВМ
Вячеслав Морозов
В интернете масса литературы на эту тему. Но лучше с тренером. Женский организм хрупче мужского.
Похожие вопросы