ФИЗ Упражнения вечером? Тренера посоветуйте на любую силу, выносливость, мораль, здоровье ???

Question

sky_2088 · Accepted Answer

на силу силовые на выносливость кардио любые дают удовлетворение и здоровье! ты уж определись что хочеш и выбирай!

Авторазборка Турбо-Нн · Answer

ОФП и кардио.

Ирина · Answer

Тай Бо с Билли Бленксом - видео уроки, отличное кардио + выносливость, настроение, моральное удовлетворение.