🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
ОМ
Олег Мартынов

Как лучше совмещать упражнения на силу и выносливость?

Ла
Лариса

нанять инструктора

АК
Алена Колодина

Легко и просто. Чередуй и все.

Виктория
Виктория

Чередуй, неделя через неделю.
(с) Сила или объём

ИЗ
Илья Зернов

две недели на силу, потом 2 на выносливость.

Похожие вопросы
оцените мою силу и выносливость
Упражнения на силу и выносливость.
Можно ли совмещать изометричиские и динамичиские упражнения? чтобы мишцы и росли и сила была
Как объединить кач, скорость, силу, выносливость, взрывную силу и все такое? какие упражнения выполнять. для единоборств
Как работать в зале на силу и выносливость мышц?
А можно совмещать изометрические упражнения с силовой тренировкой?
Упало выносливость и сила?
Как девушке повысить силу и выносливость?
ФИЗ Упражнения вечером? Тренера посоветуйте на любую силу, выносливость, мораль, здоровье ???
Посоветуйте физические упражнения на силу, выносливость, но НЕ на набор массы