нужен ответ плиз как это сделать кувырок на турнике

все мои подруги могут а я как белая ворона одна такая не могу делается это так ты как будто над турником потом наклоняешься вперёд и ноги прямо а я боюсь что когда ноги будут над турником я шваркнусь в низ
Дополнен 1 минуту назад
кто так может подскажите вы падали так как я написала или это не возможно так шлёпнуца