⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Наталья Сорокина

Утром кач (турник, брусья, отжимания, пресс, приседания) или бокс?

Тренировки 6 раз в неделю 3 дня утром и 3 дня вечером, что лучше оставить на утро бокс или кач (турник, брусья, отжимания, пресс, приседания). Ответы с объяснениями

Марина Алаторцева

Отстойный режим, на износ качаешься, делай перерыв сутки между тренировками, организм должен восстанавливаться.

Кармен Кинтеро

Лучше утром спать

Ольга Смирнова

бокс утро, а кач вечером... чтобы когда ты пошел на бокс,, у тебя было енергии

Андрей Смирнов

в скобках

Ирина Нуйкина

это не кач! это гимнастика-офп! кач 6 раз в неделю это уже онанизм!

Похожие вопросы

Как совместить брусья турник отжимания от пола и тайский бокс

правда, что от качки (турник, брусья, приседания, отжимания, пресс) пропадает выносливость

Можно делать физические упражнения (турник брусья отжимания) после пробежки утром?

я занимаюсь на брусьях и турнике и делаю отжимания

Скиньте плз проги на турник бруся приседание пресс отжимание

Достаточно ли турника, брусьев, приседания, отжимания, упражнения на пресс, бега для накачки тела?

Можно ли, во время месячных качать пресс, делать отжимания, приседания и подтягивания на турнике?

Упражнения дома. Скажите можно ли чего-то достичь, занимаясь через день, приседанием, отжиманием, прессом и немного турник

Отжимания, Турник, Брусья Всем привет, можно ли добиться результатов занимаясь турником, брусьями, и отжиманиями?

Утром кач (турник, брусья, отжимания, пресс, приседания) или бокс