Алексей Шувалов
Алексей Шувалов

Сколько дней нужно отжиматься что-бы появились мускулы??

Гена
Гена

от 1 года и больше

Ан
Анютка

Если ты будешь только отжиматься то хорошие результаты будут долго появляться! Качаться еще надо, гантельки, штанги...

Юличка
Юличка

Не хочу Вас растраивать, но, мышцы (или как Вы назвали их - мускулюс) не появятся от отжиманий. ВООБЩЕ!
Я вам больше скажу - они и от упражнениями со штангой не появятся. ..и не исчезнут.
Все что у Вас должно было появится (все мышцы) у Вас появились к концу восьмой недели внутриутробного развития (все 460), и они же оствнутся с Вами до момента Вашей смерти.
Упражнения никак не влияют не процесс появления мышц, в постнатальный период.

ИМ
Игорь Молоствов

Хороший вопрос

ИВ
Игорь Вирт

постоянно

Ир
Ирина

5 лет и мускулы появятся гарантированно! Плюс не забывай питаться белковой пищей

Юля
Юля

1000 лет.

TR
Tatiana R

Я год делал отжимания (15 повторений 3 подхода) думал качаю грудь, потом посмотрел хорошенько и заметил что у меня трицепс накачался за год (ну и грудь тоже). Я думаю что сначала надо определиться что вы хотите накачать отжиманиями, трицепс или грудь. Всё зависит от техники, а мускулы появятся тогда когда вы начнёте заниматься спортом и когда у вас будет 10%-15% жира в организме.

НМ
Наталья Мазаева

всю жизнь и не факт что появятся! отжимания обычная физкультура-офп! чтобы появились-росли мышцы надо жать тяжелую штангу более своего веса

Похожие вопросы
Если этот чувак будет качаться то как он станет здоровым (появятся мускулы, будет выглядить бычаром) ? Такое возможно???
Как накачать мускулы со стероидами???
сколько раз в день нужно отжиматься что бы был пресс и сколько раз нужно отжиматься от пола?
Сколько раз отжимаетесь?
сколько раз надо отжиматься на силу и почему чем больше тем не насилу?
как лучше накачать мускулы подтягиваться или отжиматься
сколько нужно отжиматься в день ?
За сколько дней девушка может накачать пресс? и сколько раз нужно его делать??
Сколько в среднем должен отжиматься ребёнок? Мне 12 лет и я отжимаюсь 50 раз, это нормально? а занимаюсь плаваньем.
Что вы думаете об этом человеке? Зачем ему нужно такое количество мышц и мускул?