Оставьте эти глупости. Опрос внутри. Все поняли, что необходимо проголосовать?

если перестанешь пить гейнер, то за счёт уменьшения углеводов, которые
поступали в организм, энергии станет меньше, в спорт-зале увидишь.... и
рост веса встанет.... Что бы всего этого не было-нужно либо набрать
нормальную массу, что бы не было заметно--либо кушать очень часто
высокоуглеводную и протеиносодержащую пищу. ..