Как подтянуться на турнике 15раз? Я уж подтягиваюсь 9,но дальше не могу

Question

Сергей Литвиненко · Accepted Answer

Тренируйся епти, что за глупый вопрос.

Юличка · Answer

тренеруйся, не все сразу

Firdavs Muhiddinov · Answer

лесенку делай, помогает

Руслан Акбулатов · Answer

каком к верху

Сергей Смирнов · Answer

Не все сразу! Скоро и 20 раз будешь подтягиваться)

Ксения Поджарая · Answer

Тренируйся я раньше я могу 26

Звонов Олег · Answer

Просто каждый день занимайся и всё, со временем всё будет :)

Владимир Шабаров · Answer

Начни отжиматься много и на турнике больше работай. Турник вообще странный предмет: в 9 классе я подтягивался 20, к концу 11-го - 15 раз, а сейчас 12 еле как. А я занимаюсь каждый день. Думаю, отдыхать нужно больше. Так что тренируйся много, но и отдыхай достаточно.