Александр
Способен ли боец натренировать кулаки так, что бы костяшки после ударов о черепушку противника, не ломались и не ушибали
сь? какие тренировки для крепости кулака должны быть?
сь? какие тренировки для крепости кулака должны быть?
я видела один раз как от удара кулаком на черепе образовалась вмятина.
в каратэ или десанте
отжимания на кулаках и макивара)))
Кастеты и Чёрный пистолет)
При упорстве и силе воли всё возможно