Сан Саныч
При таком количестве килокалорий какой может быть спорт!
1400 минимум
3200 в день
ПОДСЧЕТ РЕКОМЕНДУЕМОГО ДНЕВНОГО КОЛИЧЕСТВА КАЛОРИЙ http://beregifiguru.ru/Калькуляторы/Расчет-калорий
Критичный минимум 1000 калорий в день, если не хотите проблем со стороны внутренних органов. Даже если лежать пластом целыми днями, то уходит полкилограмма в неделю. А если подвигаться, то 1-3.
1000 ккал в день. сдохнешь быстро