Может ли быть за месяц в фитнесс центре быть значительный результат? Как лучше питаться?

Question

Алексей Клименков · Accepted Answer

Всё зависит от вашего телосложения.
И смотря какой вы хотите результат.
Из питания исключить: жаренное, мучное, сладкое, солёное.

Наталья · Answer

Как можно больше воды, после 6 не кушаем.

Марина Полина · Answer

нет. . в среднем организм перестраивается за 6-8 месяцев. 
в каменоломне месяца за три..

Игорь Васин · Answer

Нет. Полгода надо чтоб было заметно. это с учетом занятий и питания