С начала, несмотря на свой страх, познакомьтесь с человеком, который проявит к вам интерес или выберете того, кто вам симпатичен. Попросите у него помощи - на помощь откликаются все, кроме тех, кто совсем деградировал, а такие фитнесом не занимаются. Признайтесь, что здесь вы новенькая и никого не знаете. Скрывать ничего не надо. Потом постепенно вступайте в общение с другими людьми. Не бойтесь просить помощи - людям нравится помогать. Спрашивайте также у окружающих советы и благодарите за их ответы (не обязательно их советами пользоваться, но это поможет наладить контакт) . В конечном итоге у вас там появятся хорошие знакомые.