Хочу взять шейкер с протеином на тренировку, что бы после нее выпить. За два часа он не испортится?

Question

Какой срок хранения протеина с молоком в шейкере (не в холодильнике)

Сергей Кузнецов · Accepted Answer

На самом деле не так важно, когда ты его выпьешь сразу после тренировки или через час дома.

Анастасия Чекаленкова · Answer

думаю что не испортиться . я делал так . брал шейкер просто с водой или молоком. в пакетик насыпал нужную порцию и шел на тренировку или на работу. и когда нужно было принимать высыпал из пакетика в шейкер активно тряс))))) ) и вуаля

Маргарита Камынина · Answer

нет, не испортится

Антон Суворов · Answer

Поддерживая Юрика, если выпьешь по приходу домой хуже не станет.

Мария · Answer

Пф.. . Через час после тренировки белково-углеводное окно уже закроется. Эффект будет. Но намного хуже. Больше половины берут с собой протеин в шейкере на трешу и после пьют. Не испортиться может до 72 часов. Но точно 100% 5-6 часов даже никак не повлияют.

Екатерина · Answer

а бери с собой прот-порошок в контейнере, шейкер и бутылку с водой.
как время придет - замесил и выпил.

Елена · Answer

не ссы, все ок

Диана · Answer

5-6 часов для протеинового коктейля - это писец, белый и непушистый. А вот 2-3 часа - нормик.