Нужна помощь в вопросе связанном с травмой грудной мышцы.
Месяца 4 назад при выполнении жима гантелями получил травму левой грудной мышцы, просто резкая боль, но не очень сильная, появляющаяся только при нагрузке на эту мышцу, на полтора месяца оставил тренировки груди, мазал мазью с кетопрофеном недели 2 с половиной где-то, потом возобновил тренировки. Боли не было, но при выполнении упражнений была дрожь в левой (травмированной) грудной мышце. Походил недели 3, потом в силу невозможности проведения тренировок (полтора месяца) вообще не тренировался, сейчас планирую начинать, но попробовал отжиматься немного и дрожь осталось. Я думал пройдет, сейчас не знаю что делать, ребят подскажите пожалуйста! Не хочется больше пропускать тренировки груди!