Можно ли самостоятельно вылечить щитовидку?

С детства у меня с ней проблемы.
На мед. осмотрах выявляли патологию, я все таки дошла до эндокринолога. Узи, анализ крови и т. д.
Щитовидка увеличина вроде без узелков. Не помню. Года три назад было. Ну и еще симптомы как задержки месячных по 4 месяца, маленькая грудь, сухая кожа, немного затруднено глотать.
Прописали йодомарин пол года пить. Пропила месяц, забила. Через год меня вызванивает врач, говорит придти. Прихожу, стало стыдно, что меня аж вызванивают, а я лечения и половины не прошла, а требовалась то 1 таб. в день.. . сказала, что пропила все 6 месяцев. Отправляют на узи, кровь и т. д... все как в прошлый раз. Ноль изменений. Прописали тироксин 50 мг по пол таблетки 2 месяца, потом снова придти. Пропила месяц... все, забила.
Ну а сейчас мне уже 18. Пол года месячные в срок приходили, сейчас что то задержка уже неделю (точно не беременна) , сиськи маленькие, кожа сухая. Но суть не в этом. Прочитала, что у людей с дисфункцией щитовидки атопический дерматит протекает сложнее. А я уже месяц маюсь с ним не проходит и все, даже голодание и диета не помогают.
Дак вот, понятно ведь, что у меня нехватка йода. По больницам шляться тяжело. Тем более во взрослой... да и врачи там не так внимательны. А еще у меня работа, учеба - некогда.
Если сама пропью йодомарин смогу поправить свои дела?
Если нужно для справки, помню, врач задавал вопросы... рост 175,вес 60, месячные с 11 лет. В месте, где ощупывал врач шею левая сторона как то побольше, но может мне кажется.