⇢ АГ
Антон Грибанов
Нужно ли пить сывороточный протеин в день отдыха?
Спасибо
Наталья Данилова
Конечно! Мышцы растут не во время тренировки, а во время отдыха. Организму требуется белок и после тренировки, и в дни отдыха. И это очень важно!
Александр
Только, не дай бог, не вместо еды!!!
НП
Наталья Петрова
конечно, если в твоем рационе не хватает белка.
MB
Maksim Bezbah
Нужно, конечно!
ЗС
Злой Смайл
Его всегда нужно пить, если вы не можете заменить его белком из еды с таким же похожем соотношением белка к углеводам.
Похожие вопросы