Можно ли использовать шрот соевый в место протеина в качестве спорт питт ?
Я искал протеин но наткнулся на шрот соевый. Прочитал о нем написано что 46% белков, то есть тот же протеин. Мало жира до 2%. А главное цена очень хорошая. Его правда используют для роста животных домашних. Но думаю что организм человека тоже по прет на рост. А вы как думаете? прошу ответы что бы были четкими и аргументированные. Может кто пробовал помогите в решений пробовать или нет. +\- какие есть спасибо...
