⇢ HР
Hадежда Рысенкова
Илья Кипер
белковый коктейль (протеин) -это еда.
это тоже самое спросить-как мне мясо есть? ответ-ну можешь в блендоре измельчить, добавить воды и выпить... .
понял аналогию?
DD
Dfsf Dfsfsd
Не дам! Самому нужен.
Ната
самый простой сырое яйцо в молоко и смешать миксером, мед сахар по вкусу
Венера Арзыкулова
Это протеин, всё остальное близко к 50/50, а значит уже белково-углеводный или белково-жировой коктейль.
Похожие вопросы