Ne
Nemo

помогите составить программу тренировок мне 15 лет, рост 174, вес 65, пожалуйста помогите в спортзале )



у нас в спортзале нет тренера

ВИ
Владимир Ильиных

Работой пока не упадёшь — вот и всё.

Натали П
Натали П

ЕБАШЬ БАЗЗУ СУКА! Ну а если серьезно, то подойди к тренеру

КК
Кирилл Королев

Так значит, 1 час для разминки в Доту, потом 5раз присядь, 2 часика кс1.6, 5раз отжатся, 3 часика в world of tanks, а потом КФС и норм

МА
Марина Абакумова

Ага, сча все брошу и прискачу к тебе в спортзал!

Похожие вопросы
Моя подруга весит 65 кг при росте 174!
Помогите составить программу тренировок по бодибилдингу. Рост 178 Вес 63кг
Программа тренировок в спортзале
помогите программу тренировок в спортзале составить?
Большой вес, рост. Программа тренировок
подскажите пожалуйста программу тренировок в спортзале.
Помогите составить новую программу тренировок в тренажерном зале. Занимаюсь уже 4.5 месяца. Рост 180, вес 72 кг, 15 лет
Помогите пожалуйста составить программу тренировок...
помогите составить программу тренировок мне 15 лет, рост 174, вес 65 тренируюсь в спортзале
Напишите, пожалуйста, программу тренировок. Мне 14 лет, вес 45, рост 167