⇢ ЮР
Юлия Родионова
оптимальная программа тренировок для увелечения уровня собственного тестостерона?
База это понятно, хочется узнать конкретней. Скольуо повторов и сетов и тп
Конкретней!!!
Todasca
свободные веса
3 сета, 8 повторов в среднем
КШ
Капитолина Шакирова
Тока не добавил--ПРИСЕДАНИЯ!!
МК
Мария Косовская
приседы 3 по 20!
Похожие вопросы