Татьяна Николаева
можно и за пару минут - просто выпрямись, правда, это не надолго.
Мышечный корсет нужно нарастить, а это достаточно долго.
врятли, такая же проблема, для спины полезен турник, самое лучшее средство
нет навряд ли
если кифоз и сколиоз-то нет