Девушки, кто-то прыгал с помощью скакалки? Кто сколько прыгали раз и сколько кг ушло?

Question

Артемова · Accepted Answer

Похудела за 3 мес на 16 кг, прыгала по 800-1200 раз+ правильное питание и 1,5-2 л воды в день

Lena · Answer

Я прыгала.
Но кроме этого еще и бегала, и занималась на велотренажере и крутила хула-хуп и следила за питанием.
Ушло 30 кг за год, потом еще 4