как вылечить заикание ?

Мне 15 лет. Заикание мучает с 13 лет. В чем загвоздка, я заикаюсь только когда прошу что-нибудь дать или чем нибудь помочь мне, так-же заикаюсь при разговоре с друзьями, сначала вместе смеялись над моей моей проблемой, я вроде бы и значению не придавал. В общение с женским полом я никогда не заикался, но все равно, уже 15 лет, а проблема не уходит. Заикание мучает меня естественно везде, в магазине, аптеке, в школе. В магазине мне иногда трудно попросить разменять мелочь на бумажную купюру, ибо я заикаюсь и кассир смотрит на меня с удивлением, типо не видел заику. В аптеке я жду когда будет меньше людей и спрашиваю : "Ддддайте мне пожалуйста... ". В школе - самое страшное, когда меня просят подойти к учителю и передать поручение, у меня меняется голос (появляется дрожь) , напрягаются мышцы лица и я униженный собой говорю : "Зззздддрасти, вас просили подойти к эээ ..." (почему вставляю эээ - так потому, что следующее слово говорю нормально). Читаю книги, думал, что поможет, но на самом деле стало только хуже, пополняется словарный запас, но эти слова я просто побоюсь произнести. Подскажите пожалуйста, возможно ли как нибудь убрать дефект речи самому и жить спокойной НОРМАЛЬНОЙ жизнью 15 летнего юноши? Если можно, то опишите как.