⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Татьяна Маркина

Как дотронуться Ладонями до пола за 2 дня!

Уже немного кулаком дотрягиваюсь!

тянись что есть силы к полу. А за сколько это получится дело индивидуальное

Екатерина

просто наклоняйся.... сначала будет больно, но потом получится...

Алексей Спинка

стань на стул и наклоняйся. . все ниже и ниииже!))

Похожие вопросы

Задействуется ли бицепс при отжимании от пола? И есть ли разница от отжиманий на кулаках и на ладони?

Мне 17, начал растягиваться, за 2 дня уже ставлю ладони на землю. Но появился странный побочный эффект, в чём дело?

Как похудеть в ладонях??!

когда делаю упражнения на растягивание складок (достаю ладоньями до пола) начинаются сильный боли в коленках, с задней с

Подскажите пожвлуйста, как нужно "разогреться" перед растяжкой? (достать ладонями до пола)

как разработать дыхалку за 2 дня?

Что будет если 2 дня подряд ходить в качалку?

Я качаюсь уже больше года каждые два дня по 2 часа, а вот теперь нет времени и приходиться раз в 4 дня по 2 часа.

~~Если идти 3 дня лесом... 2 дня полем, куда можно придти?)))

Как лучше отжиматься - на ладонях или кулаках?