Очень просто. "Можно". "Могу". "Положено". Это то, что уравновешивает "Не".
Лень прогнать взашей
Карен занимается вечным идеалом, а это совершенство!
Ну не силой же мысли :))) Такие препятствия разрушаются землетрясением из: "зя! " "научусь" "надо попробовать" "я это сделаю" "ну так же хочется! " :))
![Алла](https://m.sprashivalka.com/orig/f34/cad/27c/b20fb.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
не ты ставил не тебе и разрушать.. хотя.. много чего я б переломал
![Наталья М](https://m.sprashivalka.com/orig/71d/c41/7f2/d0e52.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
1. Ставим цель
2. Спрашиваем себя - что мешает мне достичь ее. Все записываем.
3. Берем первый пункт из списка и шкалируем его. На сколько по 10 бальной шкале Я верю в это.
4. Встаем ровно, слегка расслабленно.
5. Начинаем хлестать, не сильно, а с той интенсивностью которая комфортна, себя по спине. Т. е. стоите ровно поднимете руки и как бы быстро обнимаете себя, так чтобы ладони слегка хлестали по спине.
6. Делая хлест руками по спине обдумываем первый пункт, держим его в голове. 10-15 минут
7. Как закончили садимся на стул и просто сидим пару минут, можно также обдумывать пункт из списка.
8. Спрашиваем себя на сколько теперь Я верю в первый пункт из списка "немогу" если оценка низнкая, и для Вас достаточная берем следующее "немог" если же нет, повторяем процедуру.
Поселится в тайге верст за сто от людей и все эти заборы рухнут.
![Андрей Додонов](https://m.sprashivalka.com/orig/76d/dda/673/40029.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
"Чтобы вы, укорененные и утвержденные в любви, могли постигнуть со всеми святыми, чтó – широта, и долгота, и глубина и высота. " (Ефес. III, 18)
А как же, скажем, "НЕ заплывайте за буйки", "НЕ влезай убьет"?
Чтото резко если в жизни поменять, то легче снять ограничение Не.. . я жесткий форматнул и норм))