⇢ ЮК
Юлия Костюк
МС
Максим Солонин
если вы худеющий, то нисколько! лучше кефир с отрубями.
АГ
Александр Гринвальд
И что. . дома на ужин только сметана???? Не надо ее на ночь. Тогда уж кефиру маложирного напейтесь. Пока организм разберется, что это не совсем сметана, Вы уже спать будете)
Дмитрий
Кефирчик ...
ДЗ
Дима Задиран
Ну пол литра нормал.
ЭМ
Эльмир Мамедов
на ночь вообще есть нельзя, даже сметану.
Анастасия
Наверное, сколько хочется. Я, в похожих обстоятельствах, съедаю 200гр сметаны, перемешанной с ложкой сахара и кусок хлеба. Пока живой.
АВ
Алексей Воробушков
Стакан кефира!
НВ
Наталья Василенко
Голодный мужчина может смело есть на ночь белок 
например, небольшое количество куриной грудки без кожи. В качестве гарнира - свежие или тушеные овощи (только не картофель) , а если совсем переживаете за фигуру, то только свежие огурцы... можно и со сметаной, только не жирной.
АП
Анна Полехина
сметаны-сколько влезет.
ЮГ
Юлия Гелева
Если режим не позволяет кушать раньше, то прямо перед сном просто не кушайте досыта. Сметана не повредит если не мазать её на млеб и не сыпать сахар
Похожие вопросы