Если захотелось есть ночью, то что можно съесть? При похудении.

Сока или колы выпить.

Мне кажется правильней будет наладить сон)))

лучше кефир или йогурт... сама на себе проверила. я похудела на 25 кг

Чай попить. Мне тренер объясняла, что ночью начинает какой-то гормон производится, который способствует похудению и ты интенсивно начинаешь худеть. А если наесться, то этот гормон перестает вырабатываться.

огурчик свежий или зелёное (несладкое) яблоко

попробуйте, на полном серьезе, тарелку воды-ложкой, если есть сила воли: ) .

фрукты нельзя, только что-нибудь белковое

креветки, шашлык, суши

Только не ешь ночью сырых помидоров

я если очень захочу есть съедаю маленький кусочек сыра.