🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт
НП
Наталья Попова

выносливость нормальная! но пульс при беге 158. как сделать чтобы не больше 130 был? бегаю медленно!

выносливость нормальная! но пульс при беге 158. как сделать чтобы не больше 130 был? бегаю медленно!

Ни
Никита

20 мин бегаеш 20 отдыхаеш и так далее

Яна
Яна

пропей атеналол, только без фанатизма, а то импотентом станешь.

Влад
Влад

нормальный пульс не парься! чсс должен быть 220минус возраст не выше

Похожие вопросы
Я занимаюсь легкой атлетикой. . Бегаю не медленно, но хочу быстрее. Как можно это сделать?)))
Как повысить выносливость организма при беге?
Можно ли бегать с кистой на яичнике, простой медленный бег по утрам?
какой должен быть нормальный пульс у человека при хотьбе и беге.
что лучше для выносливости бег или скакалка?и какие дистанции самые оптимальные
как сделать руки выносливей? каааак??!
как лучше бегать для тренировки дыхания? медленно или быстро?
есть ли что ни будь ед чтоб выносливость повышал в беге ???кроме протеинов и тоблеток!!!
С каким пульсом полезнее всего бегать для развития выносливости?
Как часто Вы бегаете? Не просто бег, а для тренировки дыхания и выносливости