ТП
Татьяна Пырерка

Как мне набрать сухую мышечную массу, если Гейнер не помогает?

Мне 26 лет. Занимаюсь борьбой. Нужно набрать мышечную массу. Мне посоветовали пить Гейнер. Принимаю уже третий месяц Гейнер "TRUE MASS" фирмы BSN. Занимаюсь 5 раз в неделю, из них только два дня качаюсь, отсальные работаю на технику. Не набрал не один килограмм за это время. Первые два месяца пил Гейнер каждый день после тренировки и в выходные. Третий месяц пью Гейнер два раза в день, за час до тренировки и после. Результата никого. Что нужно делать мне в данной ситуации чтобы набрать мышечную массу ?

Кэ
Кэти

в вашем случае гейнер даст обратный результат. в остальном-женитесь и масса попрет.

Даха
Даха

А с тренером поговорить не судьба???

Похожие вопросы
как набрать мышечную массу
как набрать мышечную массу ??
за сколько времени можно набрать достаточный вес и мышечную массу гейнером
Посоветуйте хороший гейнер. Цель: как можно быстрее набрать мышечную массу.
А правда ли гейнер помогает набрать мышечную массу 7 кг за месяц?
как набрать сухую мышечную массу? не хочу массу ...пацаны с зала употребляют гейнер и у них пузья растут вместе с массой
всем привет! как можно набрать мышечную массу за месяц примерно...и помогает ли гейнер набрать массу мышечную?
Утяжелители для ног помогают набрать мышечную массу?
Кому кауой гейнер помог набрать мышечную массу?
Можно набрать чисто сухую мышечную массу? Можно ли базовыми упражнениями набрать СУХУЮ МЫШЕЧНУЮ МАССУ?