⇢ 
Ольга Ким
АН
Анастасия Немкова
Нет. Только если он не стоит по 5 тыс за кг. И то нужно тренироваться как дьяволу
Михаил Калинин
нет
ПЖ
Павел Жидиков
7кг за месяц только АС могут дать)
СЗ
Солнечный Зайчик
это невозможно без химии
LT
Lydmila Timashkova
Ты что уже качаешься годами? Стань для начала маньяком в качании железа. прозанимайся лет пять. А то обьешься химией и забросишь занятия.))
Светлана Смирнова
...лишь бы у станка самому не стоять!
ЖА
Женя Абрамова
все работает только в комплексе, то есть правильное питание+грамотно построенные тренировки+спортпит+ полноценный отдых. От одного, оо гейнера эффекта не жди. И вообще 7 кг за месяц-ооочень смонительно, из них максимум 3 кг мышцы, а остальное вода и жир.
МС
Мария Соловьева
Кушай, Витя, гейнер!
Похожие вопросы