Я вешу 118 кг при росте 180(ожирение 3 степени) , часто болит голова болит за грудиной в области сердца, напряжение в голове (в передней чати и в центре головы) дергаться веки иногда, апатия, высокое давление, сильный аппетит, потеря концентрации.
все началось после гипертонического криза (давление было 200 на 100)
Что со мной? решит ли проблему снижение веса?
Я вешу 117 кг при росте 179, на протяжении года выпиваю в сутки ноль семь литра водки. Ничего не болит никогда, аппетит в норме. Что я делаю не так?? ? Давление 200-220, я его не чувствую
Ну гипертонический криз при 200 - это разве криз? Нижнее давление повышенное. Это - да. Но я думаю, что вам надо кушать либо качественную и калорийную пишу, но мало, либо овощей - но много от всей души. Материя существует в движении. Двигайтесь понемногу, сначала потише, потом побольше. Надо тратить поступившие калории, а не сидеть и кукситься. Прогулки на улице, работа по вашим силам и возможностями. Но всегда в движении. Движение - это жизнь! И не стыдятся своей полноты. В США много полных, так они же не куксятся, не впадают в депрессию, они работают. Вы должны увлечься своим любимым делом. Оно вас будет отвлекать от еды и грустных мыслей. И пейте побольше воды. Желаю вам жить и быть полезным обществу.
еще как!
Лучше сходите к врачу.
конечно, надо худеть...
⇢