ЭР
Эгесихора Райская
Вопрос к девушкам которые занимаются единоборствами или боевыми искусствами!!!
Я начала ходить на спортивное самбо скажите пожалуйства во время ПМС вы ходите на треннировки или разрешается пропускать как вы поступаете в такой ситуации? Просто у меня треннер мужчина и не знаю как быть ведь во время ПМС же нельзя делать такие физические нагрузки ?