набор мышечной массы что это? вообще что такое идти на массу? что такое масса

Question

Дмитрий Берестовой · Accepted Answer

Масса - это набор мышц и жира, её набирают люди которые тренируют силу в спортзале.

Денис · Answer

Плиев Плиев · Answer

ну это наверное все кушать и качатся и все вот тебе масса, а и углеводы для энергии