DI
Dmitry I
1000 причин. Где Ваша книжка. Ща насоветуем.
Связки скорее всего, плохо размял или большой вес взял.
потянул связки, бинтуй эластичными бинтами на больших весах. первые занятия после перерыва надо проводить с легкими весами