Анна
Почему к зиме прибавляется вес?
Питание у меня просчитано и по расписанию, так что не от переедания.
Пока что прибавил 2кг, потребляю 1200 ккал ежедневно.
Питание у меня просчитано и по расписанию, так что не от переедания.
Пока что прибавил 2кг, потребляю 1200 ккал ежедневно.
замедляется обмен веществ
Поверьте это не от зимы
Мало кушаете.... Обменка наверное нарушилась
1200 - минимум! Этот минимум долго нельзя!
Я разгрузочные дни (если уж и берусь проводить) то на 1200 Ккал
ОДИН день и очень редко! Где-то раз в полгода когда уже реально капец
Двигаться надо побольше
в роду медведи были, можете и в спячку завалиться.
жиром запасетесь
спячка)