Как и чем питаться зимой, чтобы не набрать вес?

Меньше углеводов

Меньше мучного, больше витаминок. И спорт зал регулярно посещай!

К зиме все набирают вес, а почему человек исключение, пару кг набирают все, это физиология, ну а что бы не разнесло уж очень-начните с чая без сахара, потом убирайте мучное, и не есть за 2-3 часа до сна. Все будет замечательно!