Виктория
бегом в качалку, а там то тебе програмку распишут, и естессссна правильное питание, а точнее жратва по 6 раз в день для массы
Сделать мулляж
Типа купить такую накачанную форму, одеть и ходить выпендриваться
никак! бедра в среднем в полтора раза шире икр!