![Виктория](https://m.sprashivalka.com/orig/d3b/b46/501/d8bb4.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Виктория
бегом в качалку, а там то тебе програмку распишут, и естессссна правильное питание, а точнее жратва по 6 раз в день для массы
Сделать мулляж
Типа купить такую накачанную форму, одеть и ходить выпендриваться
никак! бедра в среднем в полтора раза шире икр!