⇢ АБ
Алексей Баканов
Какое, на ваш взгляд, самое разумное и правильное сбрасывание веса в неделю!
Я считаю 1-2 кг, а если +с физ. нагрузкой 3кг ?? Исправьте если не так
BB
Baha Baha
1 кг
В месяц МАКСИМУМ 4-5 кг
АМ
Александра Мансурова
1 кг, ну 2, если оооочень постараться
ЭР
Эгесихора Райская
3 кг сбросить-то можно, но это будет стресс для организма, а значит результат будет неустойчивый, и, значит, неправильный. Главное не скорость, а неуклонность растянутая во времени.
ЯД
Яна Дамирова
СОГЛАСНА
ЛТ
Люда Теплова
от 0,5 до 1 кг в неделю.
В этом деле гнаться за результатом вредно для здоровья.
Знаю точно, проверено на практике.
МС
Марина Слесарева
1 кг.
ЕШ
Елена Шевцова(Бурмистрова)
1 кг в неделю
считается ОЧЕНЬ хорошим результатом сброс не более 4 кг в месяц на диете со спортом
Похожие вопросы