Скоро соревнования, чтобы попасть в весовую категорию нужно сбросить 3 кг и желательно за 4 дня, что посоветуйте?

Question

Сайами Накамура · Accepted Answer

Подводную охоту, я за три часа охоты теряю около 3 килограмм веса. %)

Роман · Answer

сушка -сгонка! 4 дня конечно мало для 3кг! низкоуглеводная диета и водносолевой баланс. исключить соль и свести воду до минимума

Людмила Селезнева · Answer

Голодание на воде.