МК
Михаил Кирсанов

надо до соревнований скинуть 3 кг, чтоб попасть в определенную весовую категрию, ПОМОГИ МНЕ СКИНУТЬ!!!!

Ел
Елена

одень шерстяной костюм, можно под него целофан намотать, и БЕГОМ! желательно вместо еды

АК
Алеся Кабаева

1.сауна 2.мочегонное-фуросемид 3. кардионагрузка

СС
Сергей Семёнов

за 3 дня сбросишь - гарантированно, проверенно многими
покупаешь 15 греипфруктов и 15 яиц на 3 дня, делишь на каждый день по 5 яиц варёных и 5 грейпфруктов.

Каждый день ешь каждый час
8.00-греип
9.00 - белок без желтка без соли
10.00 - греип
11.00 - белок
и так до 18.00 вечера

в конце 3-го дня у всех уходит 3 кг !

ИБ
Иван Браголя

Как помочь? Вместо тебя в сауну сходить ?

МЩ
Марина Щепотько

Много бегай. И пей много воды.

Похожие вопросы
Как скинуть 2,5-3 кг
что надо убрать с рациона питания чтобы скинуть 3 кг
За 10 дней нужно скинуть 7 кг. Перед соревнованиями. Что делать?
надо согнать 3 кг за 3 дня на соревнования, напишите что и когда есть
срочно надо скинуть 10 кг помогите
реально быстро скинуть 3-4 кг дня за 3?
Смогу ли я за месяц скинуть 3-4 кг?
Хочу взять сноуборд. В весовой таблице Burton он рассчитан на 43-54 кг, Если я вешу 58кг стоит ли брать этот сноуборд?
Скоро соревнования, чтобы попасть в весовую категорию нужно сбросить 3 кг и желательно за 4 дня, что посоветуйте?
как за месяц до соревнований скинуть 7-8 кг?