⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Спортсмены

как начать подтягиваться? больше 3-раз не могу, и поможет ли это осанке, немного сутулюсь?

Татьяна Коростелева

займись спортом, перестань много жрать, можешь сеть на спорт - диету и тогда ты будешь подтягиваться больше 3 раз) Да, лично мне помогло)

Павел Горбелев

нет

Алексей Симонов

Попробуй начать отжиматься

Похожие вопросы

Я бегать начала, но сама стройная, поможет он мне тело сделать упругим?

как начал подтягиваться вены повылазили, они не большие но их много на ладонях, кисти, предплечье. это норм?

Я иза болезни пожернел немного я ранше подтягивался а сейчас не разу не могу подскажите как начать??

Рони Колеман подтягивается всего 8 раз, не бред ли это? вы верите?

Сколько раз можно научиться за 2-3 месяца подтягиваться?

Не могу подтягиваться больше 6 раз, Рост 162 см, вес 70 кг каждый день подтягиваюсь а результата нет.

Мне 9 лет и я подтягиваюсь 13 раз это нормально?

Как подтянуться на турнике 15раз? Я уж подтягиваюсь 9,но дальше не могу

Я не умею подтягиваться. Мой рост 163 вешу 50 не могу. Но почему-то могу отжаться 30 раз. Помогите.

как научиться подтягиваться 15 раз? подтягиваюсь 3 раза (((