⇢ ЮБ
Юлия Балашова
Можно ли накачать прес за месяц в домашних у словиях есле делать утром и вечером по 60
раз
МИ
Мария Игоревна
Можно, только не так как ты написал
Ко
Котёнок
Нельзя.
Arman
Быстро только кошки рождаются. Пресс как и любая другая мышца быстро не качается и требует особого подхода. И еще, прорисовка пресса зависит от уровня подкожного жира. Если жира по 8% то забудь про пресс.
Лёля
Нет, это физкультура.
Юлия
нет, собой надо заниматься постоянно (как и развитием грамотного письма)
Похожие вопросы