⇢ СГ
Саша Гетманский
Почему многие на пресс делают 50-150 повторов?
Почему многие на пресс делают 50-150 повторов, ведь не достаточно 15-25 для того чтобы накачать пресс?
Ир
Ирина
Что бы увеличить мышцы пресса нужно делать до 20 повторений и если нужно с отягощением, все что больше 20 повторов это некая сушка и укрепление пресса
Ольга
сушка
Николай И
Потому что они не знают как правильно.
Похожие вопросы