Проблемы со здоровьем, заторможенность реакции

Дело в том что в последнее время стало такое происходить.
Не могу ни на чем сконцетрироваться или сосредоточиться.
Появилась рассеянность что раньше не было.. .
Сплю нормально ложусь не поздно, питаюсь тоже хорошо.
Стоит обратиться к врачу или стоит принимать какие то витамины, или что-то еще?